Close
REFREŠ o.z.

Prekonaj vlastné hranice, zaži niečo nové, pomáhaj sebe aj druhým a cvič úplne inak

Naša filozofia

 

Občianske združenie REFREŠ vzniklo z potreby zlepšiť stav súčasného trendu cvičenia, kedy sú hodnotami veľké svaly, sila a štíhle telo. Trénerom ide často len o rýchly zisk. Stáva sa potom, že nesprávne cvičenie môže byť nebezpečné. My sme si povedali, že to chceme inak.

Uvedomili sme si, že život je viac ako len o tom, byť krásny. Našim cieľom je naučiť iných, že pohyb sa môže spájať aj so silným zážitkom z prekonávania vlastných hraníc. Pohyb môže pomôcť žiť lepšie.

REFREŠnúť svoje sily znamená dávať ľudom možnosť učiť sa, zlepšovať sa a rásť!

Čo ponúkame

 

V Refreši si môžeš vybrať zo širokej ponuky rôznych aktivít a cvičení. Všetky vedené skúsenými inštruktormi pripravenými ochotne poradiť a pomôcť

 
Skupinové cvičenia

Pohyb môže pomôcť žiť lepšie. Preto sme Ti pripravili to najlepšie, čo poznáme zo sveta cvičenia. Vyskúšaj Pilates, Schwinn cycling či Fit balance.

Chcem cvičiť
Rehabilitácia

Po ochoreniach, zraneniach alebo operáciách, pri problémoch spojených s bolesťou sme často odkázaní na pomoc druhých. Refreš ponúka spôsob ako sa opäť postaviť na nohy.

Chcem rehabilitáciu
Masáže

Refrešácke masáže ponúkajú dokonalé uvoľnenie, regeneráciu a prinášajú liečebný efekt. Vyber si niektorú z našich masáži a zaži fyzické i psychické uvoľnenie.

Chcem masáž
Rozvrh
 
PoUtStŠtPiSoNe
10:00
11:00
15:00
16:00
17:00
18:00
18:30

U nás sa za cvičenie, másáže či rehabilitáciu neplatí.

 
 
Ako to teda funguje?

Medzi našich pravidelných klientov partia aj neurologickí pacienti po náhlych cievnych mozgových príhodách, so sklerózou multiplex, pacienti s Parkinsonovou chorobou,  so svalovou dystrofiou, s diagnózou ALS, pacienti s problémami s chrbticou, otropedickí a traumatologickí pacienti po úrazoch, operáciach,  po výmene bedrových a kolenných kĺbov, po artroskopiach kolena a podobne.

Snažíme sa im poskytnúť pomoc aj dlhodobo, keď už nemajú nárok na  štandardnú liečbu.

Veľmi sa snažíme im takto predĺžiť a skvalitniť život. Často na takúto službu nemajú finančné prostriedky a chceme im vytvoriť priestor, aby ešte dostali šancu žiť lepšie.


Preto Ťa chceme poprosiť o príspevok, pretože môže zlepšiť život niekomu, kto to naozaj potrebuje.

Naši inštruktori

 
 

Náš tím tvoria skvelí inštruktori s ľudským prístupom. Ochotne Ti poradia a pomôžu na ceste k zdraviu.

Dodo

fyzioterapeut a gold inštruktor schwinn cycling

Katka

fyzioterapeutka a inštruktorka pilates

Paula

fyzioterapeutka a inštruktorka fit balance

Linda

inštruktorka schwinn cycling

Kde nás nájdete?

 
 

Navštív nás na facebooku


REFREŠ, občianske združenie
Mánesovo námestie 6
851 01 Bratislava

Telefónne číslo: +421 907 119 533
E-Mail: refres@refres.sk

Bankové spojenie:
VÚB banka: SK 43 0200 0000 0032 3476 8753

Pomáhajú nám

 
 
interkontakt_logo-2
head_logo_sk_www