SKUPINOVÉ CVIČENIA

Bolesti chrbta sú príčinou mnohých obmedzení v našom živote . Jediným účinným spôsobom ako im predchádzať je pravidelný pohyb. CVIČENIE PRE ZDRAVÝ CHRBÁT tvorí komplex uvoľňovacích, posilňovacích a stabilizačných cvikov, ktoré udržujú chrbát a chrbticu v dobrom stave a v správnom nastavení počas pohybu. Ak už nechcete cítiť bolesti chrbta, CVIČENIE PRE ZDRAVÝ CHRBÁT je to pravé, čo potrebujete. Cvičenie je určené všetkým, ktorí povedali bolestiam chrbta dosť!